Q&A
よくある質問
Q&A

よくある質問と回答をご覧ください

パーソナルトレーニングジムへのご入会を初めてご検討されている方の、ジムのサービス内容やトレーニングについていけるかなどの疑問点や不安点を少しでも解消するためよく寄せられるご質問に回答したページを設けました。参照の上、解決しなかった疑問はなんなりとお問い合わせください。

  • トレーニングコースは妊娠していても問題ないですか？

    existでは妊娠中のトレーニングは控えて頂くようにしております。

  • 出産してからすぐにトレーニングを受けることはできますか？

    お客様の体調次第ではトレーニングを行うこと自体は可能です。

    ですが不安な場合は、ご出産された病院へ確認頂いております。

    産後の方専用の特別な食事プログラムもご用意しております。

  • 毎回調べて食事を作るのが面倒です。

    existでは管理栄養士による献立相談を毎日行っております。

  • 腰やひざが悪いのですが、トレーニングできますか？

    トレーニングはお客様に合わせてプログラムを作成しておりますので、問題ございません。

  • 生理前、生理中に食欲が制限出来るか不安です。

    existのトレーナーは女性ですので、お気持ちは十分に理解できます。

    相談しながら一緒に乗り越えていきましょう。

  • 生理痛がひどいときはトレーニングできますか？

    基本的には可能ですが、不安な場合は一度トレーナーに相談してみてください。

  • 肌荒れや便秘などで悩んでいます。

    管理栄養士によるレシピ提供を行っているので、お客様の悩みに合わせてレシピの提供が可能です。

  • カウンセリングは何時間ほどされますか？

    無料カウンセリングは30分程度でございます。

女性トレーナーが女性の立場や特有の体調変化を理解した上で、総合的に美しい体づくりのお手伝いをしていきます。管理栄養士として栄養学に裏付けされた食事改善指導を行い、肌荒れや便秘など美しくなるための障壁となるトラブルのご相談についてもご対応いたします。

会員様が今までの自分への挑戦でもあるダイエットを成功させて理想の体形を手に入れ、安心して明るい毎日をお過ごしいただけるようにアフターケアまで丁寧にご対応いたしますので、トレーニングや食事改善指導に関するご質問やご相談がありましたらなんなりとお聞かせください。