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エステ兼パーソナルトレーニングジムとは

query_builder 2021/04/08
コラム
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近年ではエステ付きのパーソナルジムが流行しています。
そこで今回はエステ兼パーソナルトレーニングジムについてまとめたのでご紹介していきます。
▼エステ兼パーソナルトレーニングジムとは
脱毛や美顔を行うエステの中にトレーニングルームがついています。
またエステ付きのトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンで指導してもらえるところが多いです。
▼エステ兼パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント
おすすめポイントは2つあります。
■女性の美しさがワンランクアップする
女性らしいメリハリのあるプロポーションはもちろんのこと、美しさをあげるカギとなるのは「美肌」です。
同じスタイルの人でも「肌」で美しさに差が出てしまいます。
トレーニングでダイエットが成功してスタイルアップしても、肌がガサガサであれば美しさからは遠ざかってしまいますよね。
しかしエステ付きのトレーニングジムであれば、肌の調子を整えながらトレーニングが行えます。
また定期的にエステを行うことで、癒しを感じながらトレーニングも楽しむことができます。
■痩身エステ後のトレーニングでダイエット効果アップ
痩身エステのみやトレーニングだけでもダイエットはできるかもしれませんが、痩身エステとトレーニングを合わせて行うことで相乗効果が期待できます。
痩身エステは、脂肪やセルライト、筋肉をほぐし、全身の血行やリンパを促してくれる働きがあります。
そのため代謝機能が高まって、脂肪燃焼しやすい体となっていきます。
ただトレーニングをするよりも、もっと効果的にダイエットを行うことが可能です。
また、痩身エステとトレーニングを合わせることで、太ももなどにについたなかなか落とすことのできないセルライトもスッキリと解消することが
できます。
▼まとめ
ダイエットだけでなく美ボディを目指したい方はぜひエステ兼パーソナルトレーニングジムを検討してみてください。

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