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コラム | Body design gym exist

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  • 腰痛の原因とは?

    2021/10/15
    腰痛と言えば一昔前は高齢者に多いものというイメージがありましたが、最近では腰痛に悩む小学生も多く、腰痛は日本人が訴える痛みの中で最も多い症状と言われています。
    腰痛は、大き...
  • 帝王切開後の産後ダイエットで注意することに...

    2021/10/01
    帝王切開は普通分娩よりも体へのダメージが大きく、すぐには体を動かすことができません。
    帝王切開後に激しい運動をすると、出血や痛みが起こる可能性があるのでしばらくは安静にして...

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  • トレーナーに食事管理をしてもらうメリットについて

    query_builder 2021/11/01
  • 腰痛の原因とは?

    query_builder 2021/10/15
  • 帝王切開後の産後ダイエットで注意することについて

    query_builder 2021/10/01

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