Blog&column
ブログ・コラム

ブログ・コラム

コラム | Body design gym exist

CATEGORY

  • 腰痛の原因とは?

    2021/10/15
    腰痛と言えば一昔前は高齢者に多いものというイメージがありましたが、最近では腰痛に悩む小学生も多く、腰痛は日本人が訴える痛みの中で最も多い症状と言われています。
    腰痛は、大き...
  • 帝王切開後の産後ダイエットで注意することに...

    2021/10/01
    帝王切開は普通分娩よりも体へのダメージが大きく、すぐには体を動かすことができません。
    帝王切開後に激しい運動をすると、出血や痛みが起こる可能性があるのでしばらくは安静にして...

NEW

  • 筋トレと有酸素運動はどちらを先に行った方が良いの?

    query_builder 2022/05/01
  • 筋トレはどれくらいの時間行うのが良いの?おすすめの時間帯は?

    query_builder 2022/04/03
  • 筋トレは毎日しなくてもいいって本当?

    query_builder 2022/03/05
  • 筋トレ初心者が気をつけることって何?

    query_builder 2022/02/03

CATEGORY

ARCHIVE