大阪市中央区でパーソナルトレーニングならBody design gym exist

たくさんの方のダイエットの成功に携わり培ってきた技術で、会員様の努力が最大限の効果を発揮するプログラムをご提案いたします。管理栄養士であるトレーナーによる食事改善指導のあるダイエットコースの他にも、食事に関する指導は必要とされていない会員様のためのシェイプアップコースをご用意しております。気になる二の腕のたるみや下がってしまったお尻を効果的な筋力トレーニングによって引き締め女性らしく洗練された美しい体を目指すならぜひご検討ください。

各コースともになりたい自分を目指し、変わっていただくための最適なプログラムをトレーナーがご提案し、作成していきます。入会前にご用意している体験トレーニングでは、カウンセリングにてご相談いただいた体に関するお悩みや手に入れたい理想の体形のご要望をもとに作成した専用ダイエット計画である個別プログラムについて詳しくご説明の上、実際にトレーニングを体験していただきますので、不明点などがある際にはなんなりとお申し付けください。

健康的で若々しい理想の体形は無理な食事制限を行って運動もせずに体重を急激に落とし、バランスの悪い食生活をしながら筋肉だけ無理に負荷をかけたトレーニングで鍛え上げることでは内面がボロボロになってしまい、本当の意味での実現はできません。栄養のバランス面においてしっかりと考えられた食事によって体の内側を整えた上で、体力や筋力に合わせた無理のないトレーニングを継続的に行いシェイプアップしていくことが美しい体を作り上げていくには重要です。

女性トレーナーは管理栄養士の資格も有しており筋力的なトレーニングのサポートだけではなく、毎日の食生活の改善を指導したり会員様のダイエット計画に最適なレシピをご提供したりとダイエットに必要な運動と食事についてのフルサポートが可能です。必要な栄養素はきちんと食事からとり健康的ながらも鍛えられシェイプされた美しい体形作りのため、マンツーマンで丁寧にご指導いたしますので自分磨きのお手伝いをさせてください。